கண் பார்வையை மேம்படுத்த ஆயுர்வேத வைத்தியம்

மாறி வரும் இன்றைய வாழ்க்கை முறையால் பலருக்கு கண் பிரச்சனைகள் அதிகம். இதற்கு முக்கிய காரணம் கணினி மற்றும் தொலைக்காட்சி முன் நீண்ட நேரம் இருப்பது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே.

ஒரு நபரின் பார்வைக் குறைபாடு மரபியல், முதுமை, கண்களில் அழுத்தம் அல்லது போதிய ஊட்டச்சத்து காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

மங்கலான பார்வை, கண்களில் நீர் வடிதல் அல்லது நாள்பட்ட தலைவலி ஆகியவை கண்பார்வை குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் கவனிக்கப்படாவிட்டால், அது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, ஒருவரது உடலில் பித்தம் சமநிலையற்றதாக இருந்தால், கண்பார்வை பலவீனமடையும். எனவே இந்த பிட்டை சமநிலைப்படுத்த சில ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவர்கள் நிச்சயமாக பார்வையை மேம்படுத்த முடியும்.

திரிபலா
1 டேபிள் ஸ்பூன் திரிபலா பொடியை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலையில் வடிகட்டி, அந்த நீரால் கண்களைக் கழுவவும். இந்த நீரில் தினமும் கண்களைக் கழுவி வந்தால் பார்வைத்திறன் மேம்படும்.

நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காய் சாறு அல்லது 1 டேபிள் ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து தினமும் குடித்து வர கண் பார்வை மேம்படும், கண் பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்.

கேரட்
உங்களுக்கு கிட்டப்பார்வை அல்லது தொலைநோக்கு இருந்தால், தினமும் ஒரு கிளாஸ் கேரட் ஜூஸ் குடிக்கவும். இல்லையெனில், தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுங்கள். இதனால் இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் இதர சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

பாதாம்
இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு கைப்பிடி பாதாம் பருப்பை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலையில் தோலை நீக்கி, அரைத்து, ஒரு டம்ளர் பாலில் கலந்து தினமும் குடித்து வர கண் பார்வை மேம்படும்.

பிரின்ராஜ்
கண்பார்வையை மேம்படுத்த, பிரிங்ராஜ் மூலிகையை பேஸ்ட் செய்து கண்களில் தடவவும். இதனை தினமும் செய்து வந்தால் கண் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

அதிமதுரம்
ஒரு டீஸ்பூன் அதிமதுரப் பொடியை பாலில் கலந்து, தேன் சேர்த்துக் குடித்துவர, கண்களில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலி நீங்கி, கண்பார்வை மேம்படும்.

பூண்டு
தினமும் ஒரு பல் பூண்டு அல்லது பூண்டை சமையலில் சேர்த்து வந்தால், அதில் உள்ள பொருட்கள் பார்வைக் குறைவை மேம்படுத்துவதோடு, கண் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும்.